Zihin Programlama Nedir? 1
Hepimiz doğuştan beynimize kimyasal ve elektriksel olarak kaydedilmiş, yaşamımızın her anında bizi kontrol eden, etkileyen, yönlendiren ve davranışlarımızı yöneten, inanılmaz sayıda program ile programlanırız.
Biz kendi kendimizi programlayabilen tek makineyiz. Bu bizi ''meta programlanabilir'' kılar. Bu durum bizi sıkıcı ve sıradan işler ile ilgilenmek için, kendi başlarına işleyebilen, bilinçli olarak tasarlanmış, otomatik programlar kurabileceğimiz anlamını taşır.
Programlarımız, büyük ya da küçük yaşamımızın her alanında, her gün yaptıklarımızı, düşündüklerimizi ve hissettiklerimizi etkiler veya yönetir. Önce başkalarından, sonra içe dönük programlamanın bir formu olan kendi içe dönük konuşmamızla yüklendiğimiz programlar, beyinde kayıtlı olup kendimize yönelttiğimiz on binlerce küçüklü büyüklü emirler gibidir. Kullandığımız bilgisayarlara girdiğimiz emirler gibi.
Bu programlar bize kim olduğumuzu, neye inandığımızı, tutumlarımızın neler olduğunu ve her şey hakkında ne hissettiğimizi anlatırlar. İlk önce bu programlar, başkaları tarafından bize söylenen sözler ile yapılır.
Anne ve babamız, kardeşlerimiz, arkadaşlarımız, öğretmenlerimiz ve işteki arkadaşlarımız tarafından programlanırız. Çok küçükken bile başkalarından aldığımız bu programlar, kendi içe dönük konuşmamızın temelini oluşturmaya başlarlar. Sonra, bu içe dönük konuşma idareyi ele alır ve çoğunlukla başkalarından aldığımız programların kopyaları olan zihinsel programları, kendi kendimize yüklemeye başlarız.
Bu yüzden olumsuz bir çevrede, kendisi ile ilgili olumsuz programlar yüklenerek büyüyen kişi, zamanla kendi kendisine giderek daha fazla sayıda, aynı tür. Olumsuz programlar yükleyecektir. Böylece, kendi içimizdeki bütünleşmiş öz imajımız, başkalarından aldığımız ve kendi kendimize yüklediğimiz programların sonucu olacaktır. Bir örnek olarak, içimizde özgüven işte böyle yaratılır. Kim olduğumuza, nasıl görünmemiz gerektiğine, hayatta neye ulaşıp, neye ulaşamayacağımıza, neyi başarıp, neyi başaramayacağımıza inanmayı öğreniriz. Bu programlar, doğuştan gelen genetik programlarla, bizi biz yapmak için birleşirler. Bugün kendiniz hakkında inandığınız her şey bu programların sonucudur.
Bir insanın yaşamda başarılı olup, diğerinin olamamasının nedeni, en basit şekliyle budur. İstediğimiz geliri kazanmak veya kazanmamak, ihtiyaç duyduğumuz eğitimi almak veya almamak, işimizi yapıp yapamamak, zihinsel ve fiziksel olarak sağlıklı kalmak veya kalamamak, başkalarıyla iyi geçinip geçinememek, stresi kontrol edip edememek, yapmayı gerçekten istediğimiz şeylere zaman ayırmak ya da ayıramamak, çoğu zaman makul ölçüde mutlu kalmak veya kalamamak, gerçeklerle ve dürüstlükle yaşayıp yaşayamamak, kendi sorumluluğumuzu üstlenmek veya üstlenmemek, hepsinden de öte zararımıza değil yararımıza olan seçimleri yapıp yapmamak arasındaki farkı yaratan programlardır.
Yanlış türde olduğunda, bizi yanlış şekilde etkileyip, yanlış şeylere yönelten de aynı programlamadır. Bir bilgisayara yanlış yazılımlı programlar yüklerseniz, yanlış şeyler yapacaktır. Olumsuz olan veya aleyhimize çalışan programlarımız olduğu taktirde, bu programlar bize yanlış veya hatalı emirler verecektir. Bizler, bilinçdışı beynimizde taşıdığımız programlara göre yaşamımızı sürdürürüz. Beynin işleyiş tarzı budur.
Eski alışkanlıklarınızı değiştirmek, yeni hedefler belirlemek, kilo vermek, daha fazla para kazanmak, özel ilişkilerde daha başarılı olmak, daha iyi anne ve baba olmak, işinde gelişmek, stresi yenmek, fiziksel olarak daha zinde olmak, özgüveni oluşturmak, sorunları ve kişisel sınırları aşmak, kendiniz ile ilgili yanlış imajdan kurtulmak, başarmayı öğrenmek, her geçen gün yaşamı daha mutlu ve doyumlu sürdürmeyi öğrenmek için bu setlerden yararlanabilirsiniz..
Bu Konuda Ne Yapabilirsiniz?
O halde sorun, bu konuda neler yapabileceğinizdir. Diyelim ki, küçük bir çocukken veya yetişirken çoğumuz gibi programlandınız. Size yüklenen programların bazıları şüphesiz iyiydi. Sizin yaranınızaydı ve en azından bazı kararlarınızı doğru verme yeteneği kazandırdı. Fakat çoğumuz, aynı zamanda, bize sorun yaratan pek çok program da yüklendik.
Eğer eski programlarınızın bazılarını değiştirmek veya silmek için şu anda içe dönük konuşma podcastlerini kullanmıyorsanız, doğru türde programlarla, eski programların nasıl silineceğini, istemediğiniz programların yaşantımızı, her gün daha doyumlu bir hale gelmesini sağlayan programlarla nasıl değiştirilebileceğini ve bu konuda içe dönük konuşmanın sizin için neler yapabileceğini öğrenmelisiniz.
• Eski alışkanlıklarınız değiştirmek.
• Yeni hedefler belirlemek.
• Kilo vermek, daha fazla kazanmak.
• Özel ilişkilerde daha başarılı olmak.
• Daha iyi anne ve baba olmak.
• İşinde gelişmek, stresi yenmek.
• Fiziksel olarak daha zinde olmak.
• Özgüveni oluşturmak.
• Sorunları ve kişisel sınırları aşmak.
• Kendi kendisi hakkındaki yanlış imajdan kurtulmak.
• Başarmayı öğrenmek.
Her geçen gün yaşamlarını daha mutlu ve doyumlu sürdürmeyi öğrenmek için içe dönük yönetim / içe dönük konuşma / içe dönük programlama podcastlerini kullanabilirsiniz.
Eski Programları Değiştirmek İçin Önemli Yeni Bir Yol
İçe dönük konuşmanın nasıl uygulanacağını öğrenmenin veya içe dönük konuşma podcastlerinde ki güçlü ve kesin ifade edilmiş içe dönük emirleri dinlemenin yanı sıra, kendinize eski programlarınızı silmek daha olumlu, daha yapıcı programları oluşturmak için şu anda ne yapabilirsiniz?
Değişim atölyesi eğitimlerinde, hayatın çeşitli alanlarında insanların kendilerini hazırlayıp, doğru yönde harekete geçmek için içe dönük konuşmayı kullanmalarını izledim. İçe dönük konuşmayı günlük olarak uygulayan bu kişilerin, bilmeden kendilerini ek bir yeniden programlama aracı sunduklarına dikkat etmeye başladım. İçe dönük konuşma yoluyla farklı tercihler yapıyorlardı.
Bu içe dönük konuşma podcastlerini kullanan insanların yaptıkları tercihler, giderek daha fazla oranda başından beri yapmayı gerçekten istedikleri seçimler oluyordu. Zaten ilk etapta iyi seçimler yapmalarını engelleyen, eski programları olduğu için, kendilerine yeni program yaptıklarında daha iyi seçimler yapabilmeleri mantıklıydı. Daha da önemlisi, kendilerini yeni seçimlerini destekleyecek ve iyi sonuç vermesini sağlayacak içe dönük zihinsel emirler ile donatıyorlardı. Fakat yaşamlarının ne kadar iyi gittiği konusundaki nihai farkı her defasında yaratan, tamamen yeni seçimlerdi.
Bu biricik basit davranışı tercihte bulunma eylemi, beyne ‘’İşte böyle olmayı seçiyorum’’ diyen kararlı irade duygusu, bir inanç modelini kendiliğinden eyleme sokar.
Hepimiz doğuştan beynimize kimyasal ve elektriksel olarak kaydedilmiş, yaşamımızın her anında bizi kontrol eden, etkileyen, yönlendiren ve davranışlarımızı yöneten, inanılmaz sayıda program ile programlanırız.
Biz kendi kendimizi programlayabilen tek makineyiz. Bu bizi ''meta programlanabilir'' kılar. Bu durum bizi sıkıcı ve sıradan işler ile ilgilenmek için, kendi başlarına işleyebilen, bilinçli olarak tasarlanmış, otomatik programlar kurabileceğimiz anlamını taşır.
Programlarımız, büyük ya da küçük yaşamımızın her alanında, her gün yaptıklarımızı, düşündüklerimizi ve hissettiklerimizi etkiler veya yönetir. Önce başkalarından, sonra içe dönük programlamanın bir formu olan kendi içe dönük konuşmamızla yüklendiğimiz programlar, beyinde kayıtlı olup kendimize yönelttiğimiz on binlerce küçüklü büyüklü emirler gibidir. Kullandığımız bilgisayarlara girdiğimiz emirler gibi.
Bu programlar bize kim olduğumuzu, neye inandığımızı, tutumlarımızın neler olduğunu ve her şey hakkında ne hissettiğimizi anlatırlar. İlk önce bu programlar, başkaları tarafından bize söylenen sözler ile yapılır.
Anne ve babamız, kardeşlerimiz, arkadaşlarımız, öğretmenlerimiz ve işteki arkadaşlarımız tarafından programlanırız. Çok küçükken bile başkalarından aldığımız bu programlar, kendi içe dönük konuşmamızın temelini oluşturmaya başlarlar. Sonra, bu içe dönük konuşma idareyi ele alır ve çoğunlukla başkalarından aldığımız programların kopyaları olan zihinsel programları, kendi kendimize yüklemeye başlarız.
Bu yüzden olumsuz bir çevrede, kendisi ile ilgili olumsuz programlar yüklenerek büyüyen kişi, zamanla kendi kendisine giderek daha fazla sayıda, aynı tür. Olumsuz programlar yükleyecektir. Böylece, kendi içimizdeki bütünleşmiş öz imajımız, başkalarından aldığımız ve kendi kendimize yüklediğimiz programların sonucu olacaktır. Bir örnek olarak, içimizde özgüven işte böyle yaratılır. Kim olduğumuza, nasıl görünmemiz gerektiğine, hayatta neye ulaşıp, neye ulaşamayacağımıza, neyi başarıp, neyi başaramayacağımıza inanmayı öğreniriz. Bu programlar, doğuştan gelen genetik programlarla, bizi biz yapmak için birleşirler. Bugün kendiniz hakkında inandığınız her şey bu programların sonucudur.
Bir insanın yaşamda başarılı olup, diğerinin olamamasının nedeni, en basit şekliyle budur. İstediğimiz geliri kazanmak veya kazanmamak, ihtiyaç duyduğumuz eğitimi almak veya almamak, işimizi yapıp yapamamak, zihinsel ve fiziksel olarak sağlıklı kalmak veya kalamamak, başkalarıyla iyi geçinip geçinememek, stresi kontrol edip edememek, yapmayı gerçekten istediğimiz şeylere zaman ayırmak ya da ayıramamak, çoğu zaman makul ölçüde mutlu kalmak veya kalamamak, gerçeklerle ve dürüstlükle yaşayıp yaşayamamak, kendi sorumluluğumuzu üstlenmek veya üstlenmemek, hepsinden de öte zararımıza değil yararımıza olan seçimleri yapıp yapmamak arasındaki farkı yaratan programlardır.
Yanlış türde olduğunda, bizi yanlış şekilde etkileyip, yanlış şeylere yönelten de aynı programlamadır. Bir bilgisayara yanlış yazılımlı programlar yüklerseniz, yanlış şeyler yapacaktır. Olumsuz olan veya aleyhimize çalışan programlarımız olduğu taktirde, bu programlar bize yanlış veya hatalı emirler verecektir. Bizler, bilinçdışı beynimizde taşıdığımız programlara göre yaşamımızı sürdürürüz. Beynin işleyiş tarzı budur.
Eski alışkanlıklarınızı değiştirmek, yeni hedefler belirlemek, kilo vermek, daha fazla para kazanmak, özel ilişkilerde daha başarılı olmak, daha iyi anne ve baba olmak, işinde gelişmek, stresi yenmek, fiziksel olarak daha zinde olmak, özgüveni oluşturmak, sorunları ve kişisel sınırları aşmak, kendiniz ile ilgili yanlış imajdan kurtulmak, başarmayı öğrenmek, her geçen gün yaşamı daha mutlu ve doyumlu sürdürmeyi öğrenmek için bu setlerden yararlanabilirsiniz..
Bu Konuda Ne Yapabilirsiniz?
O halde sorun, bu konuda neler yapabileceğinizdir. Diyelim ki, küçük bir çocukken veya yetişirken çoğumuz gibi programlandınız. Size yüklenen programların bazıları şüphesiz iyiydi. Sizin yaranınızaydı ve en azından bazı kararlarınızı doğru verme yeteneği kazandırdı. Fakat çoğumuz, aynı zamanda, bize sorun yaratan pek çok program da yüklendik.
Eğer eski programlarınızın bazılarını değiştirmek veya silmek için şu anda içe dönük konuşma podcastlerini kullanmıyorsanız, doğru türde programlarla, eski programların nasıl silineceğini, istemediğiniz programların yaşantımızı, her gün daha doyumlu bir hale gelmesini sağlayan programlarla nasıl değiştirilebileceğini ve bu konuda içe dönük konuşmanın sizin için neler yapabileceğini öğrenmelisiniz.
• Eski alışkanlıklarınız değiştirmek.
• Yeni hedefler belirlemek.
• Kilo vermek, daha fazla kazanmak.
• Özel ilişkilerde daha başarılı olmak.
• Daha iyi anne ve baba olmak.
• İşinde gelişmek, stresi yenmek.
• Fiziksel olarak daha zinde olmak.
• Özgüveni oluşturmak.
• Sorunları ve kişisel sınırları aşmak.
• Kendi kendisi hakkındaki yanlış imajdan kurtulmak.
• Başarmayı öğrenmek.
Her geçen gün yaşamlarını daha mutlu ve doyumlu sürdürmeyi öğrenmek için içe dönük yönetim / içe dönük konuşma / içe dönük programlama podcastlerini kullanabilirsiniz.
Eski Programları Değiştirmek İçin Önemli Yeni Bir Yol
İçe dönük konuşmanın nasıl uygulanacağını öğrenmenin veya içe dönük konuşma podcastlerinde ki güçlü ve kesin ifade edilmiş içe dönük emirleri dinlemenin yanı sıra, kendinize eski programlarınızı silmek daha olumlu, daha yapıcı programları oluşturmak için şu anda ne yapabilirsiniz?
Değişim atölyesi eğitimlerinde, hayatın çeşitli alanlarında insanların kendilerini hazırlayıp, doğru yönde harekete geçmek için içe dönük konuşmayı kullanmalarını izledim. İçe dönük konuşmayı günlük olarak uygulayan bu kişilerin, bilmeden kendilerini ek bir yeniden programlama aracı sunduklarına dikkat etmeye başladım. İçe dönük konuşma yoluyla farklı tercihler yapıyorlardı.
Bu içe dönük konuşma podcastlerini kullanan insanların yaptıkları tercihler, giderek daha fazla oranda başından beri yapmayı gerçekten istedikleri seçimler oluyordu. Zaten ilk etapta iyi seçimler yapmalarını engelleyen, eski programları olduğu için, kendilerine yeni program yaptıklarında daha iyi seçimler yapabilmeleri mantıklıydı. Daha da önemlisi, kendilerini yeni seçimlerini destekleyecek ve iyi sonuç vermesini sağlayacak içe dönük zihinsel emirler ile donatıyorlardı. Fakat yaşamlarının ne kadar iyi gittiği konusundaki nihai farkı her defasında yaratan, tamamen yeni seçimlerdi.
Bu biricik basit davranışı tercihte bulunma eylemi, beyne ‘’İşte böyle olmayı seçiyorum’’ diyen kararlı irade duygusu, bir inanç modelini kendiliğinden eyleme sokar.
